ENTRENADOR PERSONAL EN MADRID
En Laghum Club, ofrecemos entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades particulares. Nuestros entrenadores crearán un plan de ejercicios basado en tus capacidades y objetivos.
ENTRENADOR PERSONAL EN MADRID
En Laghum Club, ofrecemos entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades particulares. Nuestros entrenadores crearán un plan de ejercicios basado en tus capacidades y objetivos.
Entrenamiento Personal
Entrenadores experimentados
Nuestros entrenadores personales cuentan con amplia experiencia. Ellos te guiarán con conocimientos sólidos y estrategias probadas.
A través de su experiencia nuestros clientes alcanzan sus objetivos de manera eficiente y sostenible.
Los entrenadores adaptarán
cada sesión según tus necesidades, seas principiante o avanzado tendrás un plan específico para ti.
Espacio de entrenamiento personal
Contamos con unas instalaciones óptimas para el entrenamiento personalizado. Equipadas con equipos de vanguardia y espacios funcionales de calidad adaptados
a las necesidades de nuestros clientes.
Nuestro espacio está diseñado para maximizar tu rendimiento y comodidad. Con el apoyo de nuestros entrenadores se crea una atmósfera motivadora
y segura para lograr resultados.
Planes de ejercicio personalizado
Los planes de ejercicio se estudian y se definen para cada individuo, convirtiéndose en el núcleo del progreso de nuestros clientes.
Efectuamos una evaluación inicial basada en las características iniciales y definimos los objetivos a corto, medio y largo plazo cuidando y
monitorizando en todo momento el esfuerzo y la salud.
Rutinas de activación muscular
Normalmente después de un largo peridodo de inactividad o un dolor incapacitante no podemos volver a nuestra rutina de actividad física previa.
Nosotros os ayudamos a volver a la actividad física normal pautando una progresión en el entrenamiento desde el primer momento hasta que podamos
retomar una actividad normal.
Contamos con dos centros funcionando ya en Madrid y pronto abriremos más.
Echa un vistazo a nuestros centros y elige el que mejor te venga.
Nuestros profesionales estarán encantados de recibirte
y enseñarte el centro de tu elección
Suelo pélvico
Entrenamiento de suelo pélvico
En Laghum incorporamos un nuevo servicio especializado de entrenamiento del suelo pélvico. Este programa se enfocara en tratar problemas que pueden abordarse mediante el ejercicio, fortaleciendo y optimizando el funcionamiento del suelo pélvico para mejorar la vida de nuestro clientes.
Beneficios de trabajar el suelo pélvico
El entrenamiento del suelo pélvico ofrece grandes beneficios, mejorando la salud y calidad de vida. Al fortalecer esta área, se reducen problemas como la incontinencia urinaria, prolapsos y dolor lumbar. Además, mejora la función sexual, la postura y el equilibrio corporal, optimizando el bienestar general
¿Qué es un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional del fitness que brinda orientación, asesoramiento y supervisión
individualizada en el ámbito del ejercicio físico y la salud.
Su rol principal es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea
pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de la resistencia, entrenamiento deportivo específico u otros
fines relacionados con la salud.
¿Qué funciones tiene un entrenador personal?
Los entrenadores personales evalúan las capacidades y necesidades de cada cliente y diseñan planes de
entrenamiento personalizados que se ajusten a sus metas y condiciones físicas.
Proporcionan instrucción sobre la técnica adecuada para realizar ejercicios, brindan apoyo emocional y
motivacional, realizan un seguimiento del progreso y ajustan los planes según sea necesario.
¿Qué beneficios tiene contratar un entrenador personal?
Un entrenador personal ofrece programas a medida, motivación constante, corrección técnica y variedad en ejercicios.
Ayuda a alcanzar objetivos de forma rápida y eficiente.
También mejora la postura, controla el progreso, da asesoramiento nutricional y reduce lesiones, adaptando cada sesión a tus necesidades
para lograr resultados seguros.
¿Cuándo necesito un entrenador personal?
Ya sea por sobrepeso, bajo peso, búsqueda de mejor forma, postparto, entrenamiento, rutina monótona, falta de tiempo, festividades o la cercanía del verano... y necesitas apoyo personalizado para conseguir tus objetivos, siempre es bueno un entrenador personal a tu lado.
